+ FAIRE DU SPORT
Marche, Jogging, Vélo, Pilate,… Il est très important de stimuler les membres de votre corps, surtout les parties les plus touchées par la cellulite, commencez en douceur mais persévérez dans la durée.
Le sport tonifie également la circulation sanguine ce qui vous aidera à lutter contre les problèmes veineux qui se font ressentir par des sensations désagréables de jambes lourdes ou gonflées. Continue Reading »
Mode & Vie
lutter contre la Cellulite
lutter contre la peau sèche astuces et idées
La peau des adultes est en principe correctement protégée par le filmhydrolipidique cutané néanmoins deux périodes de la vie peuvent se révéler délicates
- - L’enfance car la peau des petits sécrete naturellement peu de sébum elle est fine et fragile.
- - La ménopause car ses modifications hormonales assechent la peau du visage et du corps, meme si un traitement hormonal de substitution a été mis en place. En revanche, les hommes sont généralement peu concernés par ces problemes de peau seche, car la leur est naturellement plus épaisse et plus grasse. Continue Reading »
Lutter contre la cellulite prevention et traitement
Les causes de la cellulite peuvent etre diverses :
• circulatoires : il y a fragilite veineuse et capillaire• nerveuses : Ie stress et les troubles neurovegetatifs provoquent une mauvaise elimination;• hormonales : un desequilibre o estroprogestatif se manifeste a certains moments dans la vie d’une femme: puberte, grossesse, premenopause, syndrome premenstruel, pilule;• mauvaise hygiene alimentaire : un exces de sucreries, une carence en vitamine E, l’abus d’alcool, des repas anarchiques, sont autant de raisons qui favorisent des infiltrations, lesquelles engendreront la cellulite. Le manque d’air dans nos grandes villes polluees, ainsi qu’une vie sedentaire en sont egalement responsables. Continue Reading »
Entretenir votre forme cet été
L’été est là avec ses bonnes résolutions. Profitez de vos quelques jours de congé pour entretenir votre forme. Découvrez nos précieux conseils.
1. Evitez de vous laisser excessivement tenter par les glaces, crèmes glacées, sodas et autres boissons sucrées qui nuiront fortement à votre ligne d’athlète. Continue Reading »
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